偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍 暑天无病也三分虚，这碗清暑益气汤，帮你补气生津、养阴清热

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俗话有言：“小暑大暑，上蒸下煮。” 跟着大暑的到来，天气也只会越来越炎暑。

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暑天天气湿气酷暑，一动就摩肩相继，东说念主在三伏天“无病三分虚”并非虚谈，整天体倦乏力，食欲悔怨，精神凄怨，昏昏千里千里。

暑邪对躯壳的影响

暑邪致病，具有有光显的季节性，主要发生于夏至以后，立秋之前。三伏天躯壳嗅觉乏力主要源于暑邪的三大特征：暑为阳邪，其性炎暑；暑性升散，扰神伤津耗气；暑多挟湿。

暑为盛夏火热之气所化生，火热属阳，是以暑邪为阳邪。暑邪伤东说念主多发达为一系列阳的症状，比如高热、心烦、面赤、脉洪大等症状。

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而一朝东说念主感受暑邪后会导致汗出过多偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍，不仅伤津，同期还耗气，伤及咱们躯壳的元气，除口渴喜饮、尿赤远离等津液不及之症状外，还常见气短、乏力，甚则气津耗伤太过，清窍失养而已而昏厥、不省东说念主事。

第三，暑季不仅时局炎暑，多雨而湿气，热蒸湿动，水气弥散，是以暑邪致病，多夹湿邪为患。临床发达除了发烧、烦渴等暑热症状外，还可兼见身热不扬，汗出不畅，当作困重，疲倦乏力，胸闷呕恶，大便溏泄不爽等湿滞症状。

清暑益气汤

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暑热之后，容易变成气津两伤的症状，用清暑益气汤最为合适，此方既或者清热解暑，又或者补气养阴生津，是暑热天气常用的药方。

历史上叫“清暑益气汤”的方子有两个版块。一个是“王氏清暑益气汤”，是指清代医家王士雄在《温热经纬》所载。

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另一个是“李氏清暑益气汤”，出自金元时期著明医家李东垣所著的《脾胃论》。这亦然咱们今上帝要讲的方子，它不仅滋阴清热，还健脾燥湿，适应元气本虚，再伤于暑湿的情况。

也便是说，这个方子更适应当代东说念主体虚、夏令出现的中暑不适等情况。

【李氏清暑益气汤】

组方：黄芪（汗少减五分）、苍术（泔浸，去皮）、升麻（以上各一钱）、东说念主参（去芦）、泽泻、神曲（炒黄）、橘皮、白术（以上各五分）、麦门冬（去心）、当归身、炙甘草（以上各三分）、青皮（去白，二分半）、黄柏（酒洗，去皮，二分或三分）、葛根（二分）、五味子（九枚）。

用法：上件同㕮咀。都作一服，水二大盏，煎至一盏，去渣，大温服，食远。剂之些许，临病有计划。

清暑益气汤以李东垣的千古补脾益气方——补中益气汤为基础，去掉柴胡加葛根，合生脉饮，大补脾胃及气阴，再合二妙散加泽泻、青皮、神曲治其干冷，可谓是洽商全面。

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此方虽名为“清暑”，然并不是只在暑季哄骗，但凡脾胃年迈，气阴两虚，干冷内蕴者齐可哄骗。用以调治汗证、虚劳、困乏、产后身痛、不寐、月事失调、头晕、畏寒畏风等等。

可是此方偏于补，所除外感疾病、疾病发作期以及妊妇儿童需要慎用。

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